The Mental WEB_610_2021

  Datos y tips sobre la salud mental y física durante la pandemia y cómo superar los problemas que se presentan. - García Ramírez Yuriria En este video te mostraremos 8 tips sobre como cuidar tu la salud mental y física durante la pandemia y el confinamiento, te daremos algunos datos sobre ello y recomendaciones para que estés bien física y emocionalmente; te brindaremos algunas ideas de lo que puedes hacer en el confinamiento. Desde ideas de actividades que puedes realizar hasta alimentos que deberías implementar en tu dieta diaria y otros aspectos que consideramos importantes para que te cuides y te sientas bien en todo aspecto. Te invitamos a que sigas los tips y recomendaciones para que te sientas mejor contigo mismo en este confinamiento. La información explicada en el video proviene de fuentes de confianza, adjuntamos los links y enlaces a las referencias y opciones que proponemos para que este correctamente informado. Muchas gracias. Enlace a nuestro video: https://youtu.b...

 El impacto que la pandemia de COVID-19 ha generado en el bienestar mental de los jóvenes Usi. E. (2020). El coronavirus exhibe la desigualdad social en México . DW.COM. [Fotografía] Recuperado de  https://www.dw.com/es/la-pandemia-del-coronavirus-exhibe-la-desigualdad-social-en-m%C3%A9xico/a-53209721 Cuando comenzó la pandemia de Covid-19, la principal medida para evitar el contagio fue el aislamiento y el distanciamiento social, esta circunstancia ha afectado a toda la población, pero principalmente son los niños y los adolescentes, los más vulnerables. Este reportaje tiene la finalidad de presentar las afectaciones más frecuentes que las y los jóvenes han sufrido actualmente y cuáles son las causas que las originaron. Así mismo, se exponen algunas recomendaciones que son útiles y se pueden aplicar para sobrellevar y contrarrestar la situación. Para leer el reportaje, da click en la siguiente liga 👇 https://drive.google.com/file/d/1MFjV3WY3IS4tQIA66WN2tZklfpAn3Hln/view?usp=...

  Para volver a vivir en tiempos de COVID-19 Al comenzar la pandemia la vida de muchos se detuvo o dio un giro de 180°.  Al principio gran parte de la población no creía que algo así estaba ocurriendo, pero la realidad era que si. El miedo comenzó  a formar parte de nuestras emociones diarias, al no estar seguros de quien traería consigo  al virus más temido del momento.  Al día de hoy a pasado ya un año y a pesar de que aparentemente todo ya esta en calma, no podemos aun bajar la guardia y la mejor opción sigue siendo la reclusión en nuestros hogares. Sin embargo esta medida de seguridad ha sido en parte la causante de un efecto secundario de la pandemia, el cual es a nivel psicológico. Lo que necesitamos para combatir al estrés, la ansiedad y a las emociones negativas que se han apoderado de nuestro ser a lo largo de este año, es el mantener la mente ocupada en actividades que nos sean productivas. Este es el momento para descubrir nuevas habilidades...

LA IMPORTANCIA DE LA SAUL MENTAL EN TIEMPOS DE AISLAMIENTO. "Nuestra naturaleza básica consiste en actuar, no en que se actúe sobre nosotros" Existen ocasiones en las que parece que no estamos viviendo, sino más bien dejamos que todo pase, formando una especie de aislamiento con la realidad, este comportamiento ha incrementado durante la pandemia, pues parece perder sentido hacer algo si no es posible salir. Sin saberlo estamos cayendo en un cuadro de hábitos muy dañinos tanto a nivel físico como mental.  Con este recurso se pretende hacer concientes a las personas, de la importancia de tomar la iniciativa a otorgarle relevancia y atención a nuestra salud mental. A continuación encontraremos el cómic, mismo que se enfocará más que nada en mostrar de manera gráfica el proceso para comenzar un cambio en la vida, con pequeños hábitos que a lo largo del tiempo resultan en un gran impacto y cambio para nuestra rutina, beneficiándose enormemente. UN CAMBIO A LA VEZ Martinez Chavarr...

LA ADOLESCENCIA Y LA PANDEMIA A manera de investigación y mediante una encuesta,  buscamos entender los cambios y problemas que sufrieron, así como las posibles consecuencias psicológicas que tendrán los jóvenes y como creen personalmente que todo esto los puede afectar en un futuro cercano, analizando sus preocupaciones no solo emocionales, sino sociales, laborales y económicas a partir del comienzo del c onfinamiento a causa de la pandemia del COVID-19.   A continuación  se colocara el Informe de la Encuesta, donde se encuentra todo el análisis  detallado de los resultados, seguido del anexo en donde se encontraran todas las graficas y tablas utilizadas.  ✨ INFORME DE LA ENCUESTA   ✨ ✨ ANEXOS ✨ ✨ CUESTIONARIO BASE ✨ Rosas Aguilar Amanda

EFECTOS PROVOCADOS POR EL AISLAMIENTO SOCIAL HACIA LOS JÓVENES-ADOLESCENTES. Esta investigación se realizo con el fin de saber los efectos del aislamiento social en los adolescentes,  provocados por la pandemia del COVID-19, para que de esta forma, las autoridades correspondientes tomen acciones, y así, disminuir los problemas físicos y mentales que se puedan generar en los jóvenes-adolescentes,  y no tener alguna repercusión en sus vidas a futuro; esto con ayuda de  la interpretación de los datos obtenidos en la encuesta.  A continuación, mostraremos algunas graficas y tablas que se obtuvieron de la encuesta realizada, para mostrar un poco de lo que se obtuvo del trabajo.    Colocaremos el Informe de la Encuesta, donde se encuentra el análisis detallado de los resultados, al igual que el anexo en donde mostraremos todas las graficas y tablas utilizadas para el informe que se obtuvieron de la investigación.  Da click para ver con mas detalles los docum...